Kreative Übungen bringen Spaß, Abwechslung und Motivation in die Kita und ins Klassenzimmer! Die Musiktheater-Pädagoginnen Hannah Kawalek und Katrin Meraner zeigen gemeinsam mit Antonia Schramm (Bundesfreiwillige der Semperoper Education) verschiedene Körperübungen, um die Achtsamkeit für sich selbst und andere zu steigern. Es wird (außer einem Stuhl für »Bonnie up«) keinerlei Material benötigt, lediglich – je nach Anzahl der Mitmachenden – ausreichend Platz.

Raumlauf: Die Basisübung vermittelt ein Gefühl für einen selbst, andere Spieler*innen, und den Raum.